痛经怎么治疗 避免什么吗

得了经期头痛的女性，平常生活中要注意饮食调理。有些食品可引发抵抗力较弱者偏头痛，乃至有些食品会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，主要包括：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等。那末，痛经怎样医治？避免甚么吗？

减缓痛经方法是补充矿物资，钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效果比率地吸收钙。无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

减缓痛经方法4：避免咖啡 因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促进月经期间的不适。因此，应避免咖啡 因。另外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。特别是在经期，过于紧张的情绪是致使你出现痛经的罪魁罪魁同时还会增加经期的其他不适。因此在这个时候应当完全避免咖啡 因，另外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

临床上，医治痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。例如，艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。当归片：补血活血，调经止痛。用于血虚引发的面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，痛经。

坤灵丸：减缓疲劳，促使红细胞及血色素的增加，改良肝脏的解毒功能，改良血循环障碍和调理子宫性能。在临床上也常经常使用于医治月经不调，闭经等。

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