哪些人才会患上月经失调

??月经不调的伤害是非常多的，我们在生活中要多注意预防，防止月经不调这种疾病出现在患者的身上，经期的时候，无论在饮食上，或者是睡眠上都要非常的小心，那么，到底是哪些人才会患上月经失调这种疾病呢?

??容易患上月经失调的女性主要有

??1、血液循环不佳：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。比较好不用卫生棉条。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。否则很容易引发月经失调。

??2、怕冷：这类人群一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。所以一定要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。

??3、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

??4、过度节食：有关医师研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

??哪些人会患上月经失调的疾病，想必大家都很了解了，患者要对这类疾病引起重视才行，不要在生活中有太大的心理压力，在经期感觉到疼痛的时候，患者可以选择热敷的办法进行缓解疼痛，希望患者们有健康的身体。